suplementy na

[...] :full osprzet silownia Dieta :dt- bialko 180-200g, wegle 220g, tluszcze 120-150g, w dnt odcinam do 120g wegli Przeciwskazania medyczne :w pelni zdrowy Zażywane suplementy :beta alanina + czysty monohydrant Ostatnio przerabiany plan:4-dniowy split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] Przy stosowaniu według zaleceń producenta starczy mi tego i tego na około miesiąc. Wiec co wybrać? lepsza kreatyna z magnezem czy może mono + bcaa? A może mono z czymś innym zamiast bcaa(oczywiście w tej samej lub niewiele większej cenie:p) Proszę o rady - w ogóle bardzo ciekawy jest temat odnośnie jakoś cena jeśli chodzi o suplementy.Pozdro

[...] macie jakies dobre lepsze propozycje?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]

[...] wzmocnienie ciała, wysmuklenie Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: zdrowa :) nabiał, jajka, owoce, warzywa, ryby (brak innego mięsa w diecie), płatki, otręby Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: magnez, B6

[...] bf, typ budowy ciała Ekto., umięśniony 2) wiek 18 3) waga/wzrost 179 4) staż treningowy 1,5r. przerwa ok. 6mc i teraz 1mc 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: rok temu kreatyna, białko i gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] 10 serii 21 3 razy dziennie, rano po szkole, wieczorem, oraz w pon piątki soboty i niedziele biegam, a w pozostałe dni mam treningi judo. I chciałbym zacząć brać jakieś suplementy, i czy jest w ogóle sens czy jednak konieczna siłownia aby nabrać trochę mięśni. Myślałem o białku i kreatynie, czy to dobry pomysł. I czy powinnem przejść na [...]

[...] wdzięczna za rady! Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 60 Wzrost: 164 Cel treningowy: schudnięcie i wyrzeźbienie zgrabnej sylwetki Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 167 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 13miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Średnio Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - MCJ123 w dniu 2011-06-12 14:48:53

[...] trening ogolnorozwojowy Staż treningowy na słowni: na silowni niecaly rok Uprawiane inne sporty: zabawa z pilka nozna i tenisem stolowym Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic Zmieniony przez - Jome w dniu 2008-07-13 13:54:19

[...] treningowy na słowni: około roku, acz ogólnie to średnio 4 miechy w roku od 7 lat :P Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): głównie sztanga i sztangietki, acz od czasu do czasu siłownia Dieta: Jak wyżej Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: W tej chwili l-karnityna

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, łamany, prosty, sztangielki, wyciag(dolny i gorny), modlitewnik, worek Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nic zamierzam wziąść gainera Ponidziałek-klata 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 1rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty: MMA piłka nozna itd. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia ławki sztangi i sztangielki atlas Dieta: Wraz z treningiem zaczne diete Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Methanex 10=prolongatum lub propinate,kreatyna

[...] bardzo zadowolony jeżeli będzie to 5 kg. Mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni. Wiadomo, że z mojej obecnej masy nic nie osiągnę ;/. W związku z tym proszę o poradę jakie suplementy kupić, interesuje mnie w miarę niska cena, wiadomo nie za niska=dziadostwo. Nie mogę codzień jeść ryżu i kurczaka :D. Proszę o profesjonalną odpowiedź i w jakich [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.sfd.pl/Co_nastepne..._-t515232.html#post7 Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : krestyna,l-glutamina,tauryna,dextroza,gainery,proteiny Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] g polędwicy Jabłko Obiad 14.00/16.00 100 ryżu ; 150 g piersi z kurczaka 200g sałatki z świerzych warzyw Trening 17.00 do 18.00/30 Podwieczorek/ Po treningu 18.45 - 19.00 Banan + białko Kolacja 21.00 100 g pieczywa ciemnego ; 200g twarogu ze szczypiorkiem Przeciwskaznania medyczne: -------- Zażywane suplementy: Białko, Thermo Speed Extreme

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka, hantle, gryf dlugi i krotki Dieta : B-2,14, T-1,35, Ww-2,24, kcal 2500 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : teraz zadne Moj 4 dniowy plan: Poniedzialek klatka: 1. Wyciskanie sztangi na prostej 12\10\8\8 2. Wyciskanie hantli na skosie 12\12\10\10 3. Rozpietki na skosie [...]

[...] Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 46 Wzrost: 160 Cel treningowy: Spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, od wakacji bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Wzrost: 180cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 12 miesiecy treningow z przerwa na wakacje Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka skosna, gryf lamany i prosty, drazek, sztangielki Dieta: JEST!! Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

[...] Uprawiane inne sporty: Piłka nożna (aktualnie przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia FULL *Dom - drążek - ławka - poręcze - hantle - sztanga - 38 kg obciążeń Dieta: Staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-07-22 10:55:04

[...] sylwetki ( przód lub tył)brak 2) wiek: 17 3) waga/wzrost 90/179 4) staż treningowy:na początku stycznia będzie 15 mięsiecy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna vitalmax mono, Kreatyna hi-tec mono,białko ostrowia,białko vitamin shop, carbo bx,tauryna vitala,aakg vitala,żeń szeń naturell, witaminy i minerały [...]